Zapraszam do zapoznania się z ofertą szkoleń, których celem jest zwiększenie umiejętności komunikacyjnych oraz nabycie zdolności do nawiązywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi przy zachowaniu autonomii. Celem zajęć jest zwiększenie kompetencji w zakresie wyrażania siebie, swoich pragnień i oczekiwań.
Komunikacja interpersonalna:
Opis: Uczestnicy szkolenia uczą się minimalizowania tremy, dobierania właściwego ubioru do sytuacji oraz zachowań odpowiednich dla miejsca, charakteru prezentacji i oczekiwań publiczności. Ponadto program szkolenia „Autoprezentacja” przewiduje naukę komponowania przemówień oraz skupiania i utrzymywania na sobie uwagi słuchaczy. Ważne są takie zagadnienia jak: mowa ciała, modulowanie głosu, stosowanie chwytów retorycznych oraz efektowne i efektywne zakończenia.
Ćwiczenia z zakresu:
- Komunikacja werbalna, czyli co mówić i jak mówić?
- Komunikacja niewerbalna (mowa ciała), czyli jak sprawić, żeby odbiorcy nas słuchali i lubili?
- Nauka umiejętności przygotowywania części wizualnej, prezentacji czy przemówienia
- Nawiązanie właściwego kontaktu z publicznością
- Radzenie sobie z tremą podczas wystąpienia
- Analiza mocnych stron uczestników szkolenia oraz obszarów, nad którymi należy jeszcze pracować
- Konstruowanie indywidualnych planów rozwoju dla każdego uczestnika
- Elementy technik wpływu społecznego
Asertywność:
Opis: Szkolenie wyjaśnia różnice między postawami: asertywną, agresywną i uległą. Szkolenia polegają na wykonywaniu praktycznych ćwiczeń, które pomogą w radzeniu sobie z negatywnymi ocenami oraz nabywaniu umiejętności ochrony własnego terytorium psychologicznego. Uczestnicy uczą się tego jak mówić „nie” w sposób, który nie uraża drugiej osoby a także ćwiczą konstruktywne wyrażanie krytyki. W zakres szkolenia wchodzi nauka krytykowania, skoncentrowana na zachowaniach a nie na osobie, a także asertywne wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
Ćwiczenia z zakresu:
- Wyrażanie próśb i oczekiwań
- Krytykowanie
- Dawanie i branie
- Wyrażanie gniewu/złości
- Chwalenie
- Odmawianie
- Wyrażanie własnych przekonań
- Obrona własnych granic
- Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
- Czym się różni asertywne zachowanie poza i wewnątrz sfery osobistej?
W celu nawiązania współpracy lub uzyskania dokładniejszych informacji proszę o kontakt.